Jednoduše se protáhněte - pomalu a výhradně ze síly - nebo ji připevněte k tyči a pracujte proti výslednému odporu. S pomocí stuh lze například dodatečně posilovat ruce a nohy. V závislosti na sekvenci cviků jsou možné i další varianty, takže je možné se věnovat i hlubším svalovým partiím. Díky hladkému a kvalitnímu povrchu se tento sportovní doplněk také snadno čistí. Technické údaje: materiál: latex délka: 200 cm šířka: 15 cm pro rozmanité a efektivní možnosti růžová: 0,25 mm x 14,5 kg (tloušťka x odpor) tyrkysová: 0,35 mm x 17,7 kg (tloušťka x odpor) zelená: 0,45 mm x 25,2 kg (tloušťka x odpor) červená: 0,55 mm x 27,6 kg (tloušťka x odpor) černá: 0,65 mm x 30,1 kg (tloušťka x odpor) Obsah balení: 5 x odporová guma.